中老年旅游圣经

作者

韩天雪、邓高峰、柴庆春、巴戈、罗志英、易刚、叮当、王晓雨

第一章寻访红色圣地—西安、黄帝陵、延安、壶口

六千多年前的仰韶文化和龙山文化已经在这片土地上留下了文明的印记，被尊为“中华文明始祖”的黄帝的陵墓如今就位于延安黄陵县，更有中华母亲河黄河一路相伴，这片土地在历史舞台上举足轻重，为华夏文明的发源地。(全文)

第二章红装翠舞—庐山、南昌、井冈山

这是一片山清水秀的乐土，有云雾飘渺的庐山，在“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的奇幻山势中感受它的雄奇险秀；登上江南名楼滕王阁，一览赣江水奔流而去，看如何“秋水共长天一色”；再踏入井冈山的五百里翠竹林，宛然一个与世隔绝的绿世界。(全文)

第三章冠盖满京华--北京

北京是中华人民共和国的首都。这里有60万年前人类活动的遗址、有明清两代皇家建筑群落、有战争炮火留下的创痕、有革命运动辉煌的里程碑。这是一座有浓厚历史渊源和文化韵味的古老城市，同样的，也需要有一定人生阅历的人方能够读懂他的辉煌和淡泊，他的大气和宽容。

第四章风花雪月滇西北——昆明、大理、丽江、虎跳峡

滇西北，一片传奇凝结之地。冰清玉洁的雪山、明净如翡翠的湖泊、野花盛开的草甸、金碧辉煌的寺庙、与世无争的古城……这里的一切无不在演绎着神秘的传说。

第五章游人只合江南老— 南京、扬州、无锡、苏州、嘉兴、杭州、绍兴

提起江南，古人无数诗词佳句的吟咏早已细述风情，和风吹拂、碎花漫地、白雪纷飞、明月映照，人如置身梦境一般。恨不得能生在江南、住在江南、醉死在江南。

第六章五色斑斓的天然图画—贵阳、黄果树瀑布

贵州这片像鲜艳的牡丹花儿轮廓的区域蕴藏着一种神奇的力量，这里有独特的自然山水奇观、原始形态的古镇老街、绚丽多彩的少数民俗风情，在这里你就是自然，自然也就是你，这片五色斑斓的土地在你面前呈现的是一幅巨型的天然图画。

第七章悠游福建——武夷山、厦门、泉州

福建是个慢节奏的省份，用现在时髦的词语来描述，这是一个慢省，生活节奏和步伐相对缓慢，悠闲、舒适和安逸中不乏雅致、时尚，历来是修生养性的胜地。

第八章冬季去海南——海口、兴隆、三亚

海口市井喧嚣的老爸茶馆，让人感叹时光在北纬19度热带岛屿上的停滞，听一听新港码头畔的渡船汽笛，不由得便被这沉静而悠长的调子所动容的心旌摇荡；在兴隆则会认识随时会砸到脑袋的翠色椰树，瘦瘦高高的槟榔树，藤蔓纠缠的榕树，高大壮硕的莲雾树；而三亚宛若夏威夷般碧绿洁净的海，更是引得人无限遐想。